how to get that california dream tan.

ich liebe den californischen lifestyle! die kleidung, die lockere einstellung, die tollen haare (man kriegt mitten in deutschland einfach nicht diese locken hin, wie wenn man gerade aus dem meer kommt und die haare dann am strand trocknet laesst) und vorallem, den wunderbaren teint! 


ich fuer meinen teil sehe n bisschen aus wie n albino, und das nicht nur weil die sonne wohl genauso in den urlaub gefahren ist wie der rest von deutschland. ich bin von natur aus hell, und bekomme verdammt schnell einen sonnenbrand! 

aber wie kriegt man so einen teint hin? 

hier und vorallem bei so einem mist sommer? 

an den wenigen tagen, an denen man den minirock dann mal rauskramen kann, kriegt man einen schock wenn man sich im spiegel sieht - fuck, weiss wie schnee. aber es gibt abhilfe. 
& zwar nicht in form von sonnenbank und sonstigen ewigen bruzeln in der sonne. ich selbst gehe nicht ohne sonnenschutzfaktor 30 in die sonne und meide die sonnenbank, ausser ab und an mal im winter, wenn ich unbedingt sonne brauche. 
wieso? weil wir nicht mit 30 aussehen wollen wie eine vergilbte ledercoutch. hallo, falten!


nehmt lieber Selbstbräuner! Jawohl, jetzt werden einige von euch grinsend an die letzten selbstbraeuner unfaelle zurueck denken (ich kenne fast niemanden der das zeug noch nicht benutzt hat und lustige dalmatiner geschichten davon erzaehlen kann).
bei meinen ersten versuchen haette ich mich ohne weiteres neben den rest der kuehe auf die weide vor meinem fenster stellen koennen. (ja ich wohne so sehr am kaff). 


allerdings hab ich mit der zeit ein wunderbares system entwickelt, wie es funktioniert ohne streifen, flecken oder aehnliches. und da ein beauty toast schon so lange gewuenscht wurde und ich finde braeunen, ist mal ein guter anfang. 
ich erklaere es euch am beispiel der beine, weil die der teil des koerpers ist der gerade so oft draussen ist, das es peinlich ist, wenn sie komplett weiss sind und gleichzeitig der teil, der sonst unter jeans, strumpfhosen etc etc versteckt wird. 


So geht's! 


step 1. beine rasieren! 
morgens oder zumindestens 3 stunden vorher schoen glatt rasieren (oder welche methode ihr auch immer verwendet). auf keinen fall kurz davor! das gibt flecken und die haut ist gereit, wodurch die lotion ungleichmaessig einzieht. 


step 2. peeling! 
so, nun geht es richtig los. duscht und peelt dabei eure beine richtig gut. beim mueller z.b. gibt es sehr effektive peelings, die gut riechen und nicht viel kosten. vergesst nicht die knie und alle anderen rauen stellen. peelt diese besonders gut! 


step 3. trocknen! 
wenn ihr aus der dusche seit, trocknet euch komplett ab. ihr muesst wirklich ganz ganz ganz trocken sein! 


step 4. der selbstbraeuner. 
beim auftragen kommt es natuerlich darauf an, was fuer eine art ihr benutzt. fuer den anfang und vorallem wenn ihr hell seit, wuerde ich euch erstmal eine selbstbraeunende body lotion verwenden. die kreiren einen tollen ton. richtige selbstbraeuner sind oft zu krass fuer helle leute und anfaenger, ausserdem geht die body lotion schneller wieder ab (2-3 tage) als der selbstbraeuner (7-10 tage). 
ich benutze die Dove Sunshine Selbstbräunende Body Lotion oder Jergens Natural Glow Daily Moisturizer. 


step 5. auftragen! 
wenn du welche hast, dann zieh diese gelben latex handschuhe an, falls nicht ist es auch oke, nur vergiss nicht dir gleich danach die haende zu waschen! 
fang an den fuessen an und arbeite dich langsam vor, so vermeidest du dein ganzer koerper beim vorbeugen voll wird! nimm ruhig reichlich von der creme und reib es lange und ausreichend ein, bis du das gefuehl hast das wirklich alles eingecremt ist.


step 6. eincremen! 
damit raue stellen wie die knie und die knoechel nicht dunkler werden, als der rest der beine, creme sie danach mit feuchtigkeitsspendender bodylotion ein! ich benutzte die Strawberrys & Champagne Body Lotion von Victoria's Secret, es geht aber natuerlich jede! 


step 7. haende waschen! 
wasch dir nun gruendlich die haende! ich sage das extra zwei mal, da es sonst aussieht, als haette man eine hautkrankheit. (been there, done that)


step 8. warten! 
jetzt heisst es erstmal 15 minuten warten. in dieser zeit duerfen deine beine nichts beruehren, also zieh dir nichts an oder werkel herum. ich setze mich dazu gerne auf meine couch und stelle meine fuesse auf den tisch. so sind sie in der luft und koennen trocknen, und ich sitze trotzdem gemuetlich da und sehe dabei fern. 


Uhh-Ohh. Something went Wrong! 
Falls dennoch etwas falsch gegangen ist, gibt es mehrere tricks um es zu kitten!

• spring in den pool! & falls ihr keinen habt, geh frueh schwimmen, oder versuch so schnell wie moeglich unbemerckt im normalen bad ins becken zu kommen! das chlor wirkt wunder und waescht die farbe ganz ganz schnell aus! 
• peelen! ich nehme da gerne ein selbstgemachtes peeling aus zitronen saft und zucker. es rubbelt die erste hautschicht gut ab, und der zitronen saft hilft nocheinmal dazu, dass die farbe weg geht. 

viel spass beim braeunen und beine zeigen!